EMU.- Escuela de Meditación Urbana

Integra la meditación a tu vida de manera constante y acompañada, a través de técnicas ancestrales que te invitan a profundizar en ti. Eleva tu conciencia, conéctate con tu verdadera esencia y haz evidente tu transformación.

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"Siento, luego existo"
.- Raminderjot Kaur

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Meditador Urbano

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¿Estás buscando una escuela experimentada y profesional que te enseñe y acompañe de la mano a incorporar la meditación a tu vida cotidiana?

La Escuela de Meditación Urbana surge como una respuesta a la necesidad de conectar con uno mismo en medio del estrés de la vida cotidiana.

A través de ella, Alejandra —fundadora y guía con más de 30 años de experiencia— te acompaña en una práctica que te adentra a su método de Meditación Urbana el cual integra herramientas de Kundalini Yoga, Bioenergética, Āyurveda y Tantra, para ayudarte a transformar creencias limitantes, soltar cargas emocionales y cultivar claridad mental.

Las clases se imparten:

  1. Online- Lunes de 6:30 a 8:00 a.m CDMX vía Zoom
  2. Presencial.- Miércoles y Viernes de 7:30 a 8:45am Puerto Vallarta, Jalisco

Escuelas de renombre internacional en desarrollo espiritual, corporal y energético que respaldan este método

Logo 1

The Kundalini Research Institute

Maestra de kundalini yoga

Logo 2

Pathwork México

Helper-pscioterapeuta Bioenergética.- Terapeuta

Logo 3

Certificaciones Wellness

Hata Yoga, Fitness, Pilates, Reformer y Cycle
CLASES ONLINE

Suscríbete a nuestras sesiones $799 MXN mensuales

ACCESO A CLASES EN VIVO

LUNES DE 6:30 AM A 8:00 AM HORARIO CDMX

ACCESO A LA PLATAFORMA

PODRÁS VER LAS CLASES CUANDO QUIERAS.

BONOS DESCARGABLES

MANTRAS, KRIYAS + MATERIAL ADICIONAL

COACHING EN VIVO

LUNES DE 6:00 PM A 6:30 PM

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Meditaciones semanales
en vivo

Únete a la Comunidad de Meditadores Urbanos cada semana para sesiones de meditación en tiempo real, guiadas personalmente por Alejandra.  Experimenta la magia de la meditación desde la comodidad de tu hogar.

Acceso 24/7 a las clases grabadas

Experimenta la magia de la meditación desde la comodidad de tu hogar. La vida es ajetreada, pero la paz no debería ser difícil de alcanzar. Todas nuestras meditaciones se graban y están disponibles para ti las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Disfruta de la tranquilidad cuando más lo necesitas.

Recursos exclusivos para ti y tu meditación

Experimenta la magia de la meditación desde la comodidad de tu hogar. Descarga manuales, guías y material adicional para enriquecer tus prácticas de meditación. Cada momento de tu jornada sea una oportunidad para crecer y encontrar armonía.

Coaching espiritual grupal

Disfruta de la tranquilidad cuando más lo necesitas. Participa en sesiones de coaching espiritual por las tardes y descubre cómo la meditación puede transformar no solo tu presente, sino también tu futuro.

5 Hábitos urbanos diarios

Es un entrenamiento de técnicas antiquisimas de más de 4 mil años de antigüedad que con la formación de la Escuela de Meditación Urbana podrás incorporar de manera práctica a tu vida diaria.

1
Dormir temprano, rutina.
2
Despertar antes del amanecer, rutina.
3
Meditar en la luz azul, rutina.
4
Ejercicio por las mañanas
5
Pausa Urbana

¿Como me inscribo a la escuela?

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OPINIONES

Lo que dicen los Meditadores Urbanos

Ale gracias por la meditación, te conté que estaba por tomar una decisión muy importante pedí ayuda y me respondieron al instante que terminé la meditación.  Muchas gracias por ayudarme que Dios te bendiga.  Es increíble te lo juro.

Ana Maria

Gracias por ser excelente maestra de meditación. A mi me han ayudado mucho y se las reenvío a uno de mis hijos ya una amiga.  También les ha ayudado a estar más tranquilos. Bendiciones para ti.

maria

Ale gracias por esta sesión de meditación me ayudaste a descubrirme, a sentir tranquilidad y una mejor actitud para seguir y enfrentar la vida. A controlar mis emociones. Que lleguen bendiciones a tu vida.

Laura

Certificaciones coach
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